وقتی صحبت از پیری و سایر جنبه‌های زندگی می‌شود، تمرکز بر موارد منفی آسان است. بسیاری از ما به معدود موهای خاکستری خود ثابت می‌شویم و نگران خطوط و چین‌هایی هستیم که واضح به نظر نمی‌رسند یا سایر نشانه‌های پیری که در واقع چندان مهم نیستند.
برای تغییر اوضاع، روی نکات مثبت یا نشانه‌هایی که پوست شما به خوبی پیر می‌شود تمرکز می‌کنیم. ما همچنین نکات و ترفندهایی را بیان خواهیم کرد که می تواند به شما کمک کند که به خوبی و شادی پیر شوید.
بافت پوست صاف
روند طبیعی پیری باعث می شود پوست ما نازک تر شود و خاصیت ارتجاعی آن کمتر شود. این می تواند منجر به خشکی، خارش و خشن شدن پوست شود، یا در برخی موارد، الف ظاهر خزنده. با این حال، افرادی که به خوبی در حال پیر شدن هستند، اغلب متوجه بافتی نرم و لطیف پوست می شوند. این می تواند به دلیل فقدان آسیب نور خورشید و همچنین داشتن پوست هیدراته یا عادت مرطوب کننده منظم باشد.
داشتن یک روال مراقبت از پوست که شامل پاکسازی ملایم، مرطوب‌کننده و محافظت در برابر آفتاب می‌شود، می‌تواند به حفظ پوستی صاف و انعطاف‌پذیر کمک کند. همین امر در مورد ترکیب عادات سالم مانند خوردن یک رژیم غذایی متعادل، مدیریت استرس و خواب کافی نیز صادق است.
در الن کلینیک های لیزر پزشکی، داریم جوانسازی پوست با لیزر، یک روش غیر تهاجمی که باعث شادابی پوست و بهبود بافت ناهموار پوست می شود. لایه‌های عمیق‌تر پوست را به آرامی گرم می‌کند تا کلاژن‌سازی را تحریک کند، که سپس می‌تواند پوست را حجیم و صاف کند. می تواند کمک کند:
- بافت ناهموار پوست
- منافذ بزرگ شده
- جای زخم
- قرمزی صورت
- خطوط ریز و قرمزی
حداقل لکه های قهوه ای یا تغییر رنگ
آسیب یا تغییرات پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب تجمعی هستند. آنها می توانند به صورت لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیونو همچنین کسلی. داشتن رنگ پوست یکنواخت یا رنگ پوست متعادل تر نشانه دیگری از پیری پوست شما است. ممکن است کمترین رنگدانه یا لکه های خورشیدی داشته باشید و تغییر رنگ پوست چندان واضح نباشد.
نور آبی که در نور خورشید و وسایل الکترونیکی وجود دارد نیز می تواند باعث تغییر رنگ شود. قرار گرفتن ما در معرض آن افزایش می یابد زیرا ما دوست داریم از تلفن و سایر دستگاه های خود بسیار نزدیک به صورت خود استفاده کنیم. نور آبی بیش از حد می تواند منجر به قرمزی، تورم و همچنین رنگدانه، به ویژه در افراد با پوست تیره شود.
البته راه حل این است که قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید، به خصوص زمانی که پرتوهای خورشید قوی ترین هستند. استفاده از ضد آفتاب استفاده روزانه و همچنین لوازم جانبی با عینک و کلاه لبه دار ضروری است. در صورت امکان، کاهش زمان نمایشگر یا استفاده از تنظیمات شب گوشی (حالت شب) نیز مفید است. این نور آبی را محدود می‌کند و از رنگ‌های گرم‌تر استفاده می‌کند و نور را روی چشم‌های شما ملایم‌تر می‌کند.
اگر رنگدانه‌هایی دارید که می‌خواهید محو یا روشن شوند، درماملان در Cutis ارزش توجه دارد. این درمان بدون رنگدانه رنگدانه های قابل مشاهده را روشن می کند و به تنظیم تولید بیش از حد ملانین برای جلوگیری از ظهور مجدد لکه های تیره کمک می کند. این شامل یک پروتکل در خانه است که شامل استفاده از محصولات مکمل به مدت چهار ماه برای تنظیم طولانی مدت رنگدانه است.
حجم یا چربی در صورت
طبیعی است که چربی صورت ما با افزایش سن حجم خود را از دست می دهد و به سمت پایین تغییر می کند. این باعث می‌شود که ویژگی‌های ما که قبلا گرد بودند، فرو برود و پوستی که سفت و سفت بود، افتاده یا شل شود. داشتن حجم مناسب صورت یا کمی گونه های چاق با افزایش سن، نشانه خوبی است که پوست شما به خوبی پیر شده است.
عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و کم خوابی می توانند کاهش تولید کلاژن و فیبرهای الاستین را تسریع کنند. اینها بر حجم صورت شما تأثیر منفی می گذارند، که سپس خاصیت ارتجاعی را کاهش می دهد و شلی را افزایش می دهد. از دست دادن حجم صورت ممکن است به صورت پهن شدن گونه ها، شقیقه های توخالی، گود افتادگی کاسه چشم، و ران ظاهر شود.
پرکننده های صورت می تواند بازیابی و حجم دهد تا ظاهری سفت و چاق به پوست شما بدهد.اسید هیالورونیک یا پرکننده های مبتنی بر HA می توانند به صورت فرم داده و ظاهر چین و چروک ها را کاهش یا نرم کنند. نیز وجود دارد پرکننده های HA که برای مجسمه سازی پایین صورت و ایجاد وضوح بیشتر روی خط فک استفاده می شود.
بهبود سریعتر زخم
بهبود زخم با افزایش سن بسیار بیشتر طول می کشد. این به این دلیل است که ظرفیت طبیعی بدن کاهش می یابد و سلول های بنیادی و عوامل رشد کمتری در پوست وجود دارد. بنابراین، اگر پوست شما به سرعت از آسیب بهبود یابد، ممکن است نشان دهنده این باشد که شما به خوبی پیر شده اید و ژن های خوب یا سیستم ایمنی سالمی دارید. همچنین ممکن است خوب غذا می خورید یا رژیمی دارید که به بهبودی کمک می کند.
بنابراین، علائمی که نشان می دهد زخم شما به خوبی خوب می شود چیست؟ هنگامی که زخمی وجود دارد، بدن یک لخته تشکیل می دهد تا خونریزی را متوقف کند و سپس یک دلمه روی آن ایجاد می شود. همچنین ممکن است تورم، درد، قرمزی یا ترشح (جلوگیری از عفونت) برای حدود ۵ روز وجود داشته باشد. با بهبود زخم، رشد بافت جدیدی ایجاد می شود و ممکن است اسکار ایجاد شود.
بریدگی‌ها و خراش‌هایی که در عرض چند روز تا یک هفته بهبود می‌یابند، نشانه خوبی هستند. برای زخم های جدی تر، ممکن است حدود چهار تا شش هفته طول بکشد. آبرسانی و تغذیه پوست به بهبود سریعتر زخم کمک می کند. مرطوب کردن روزانه پوست و داشتن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین برای تسهیل رشد و ترمیم سلول ها مهم است.
شما یک غیر سیگاری هستید
از آنجایی که استعمال دخانیات تقریباً به تمام اندام‌های بدن آسیب می‌زند، عدم درگیر کردن این عادت در کل زندگی به پوست و بدن شما فرصتی می‌دهد که به سلامت پیر شوند. سیگار خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش می‌دهد و همچنین پیری را تسریع می‌کند و در نتیجه چین و چروک‌های برجسته، پوست خشک و رنگ‌های زرد ایجاد می‌کند.
ادامه سیگار با افزایش سن باعث کاهش کلاژن و الاستین می شود و در نتیجه علائم قابل مشاهده پیری ایجاد می شود. از جمله این موارد می توان به رنگ ناهموار پوست، چین و چروک های عمیق صورت و از دست دادن خاصیت ارتجاعی اشاره کرد. دلیلش هم همین است معمولاً پوست یک فرد سیگاری ۴۰ ساله شبیه پوست یک فرد غیرسیگاری ۷۰ ساله است..
بهتر است هرگز سیگار نکشید. و اگر سیگاری هستید (حتی گاهی اوقات)، هرگز برای ترک دیر نیست. مطالعات نشان می‌دهد حتی کسانی که برای چندین دهه سیگار کشیده‌اند، بلافاصله متوجه پیشرفت‌هایی در سلامت و احساس خود خواهند شد.
نمی توان ساعت را به طور کامل به عقب برگردانید، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش علائم پیری انجام دهید. هدف درمان هر نشانه ای نیست که دارید، بلکه دریافت درمان های ظریف برای ظاهری شاداب تر، پرانرژی و مطمئن تر است. امروز با Cutis تماس بگیرید و یک مشاوره با ما تعیین کنید دکتر زیبایی تا بفهمیم چگونه می توانیم کمک کنیم.
